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Les plantes sont bonnes pour votre santé et ralentissent le vieillissement

Une étude montréalaise relance l’intérêt des plantes pour bien vieillir. Certaines pourraient freiner le vieillissement cellulaire tout en soutenant d’autres fonctions clés de l’organisme.

Mis à jour le 25 septembre 2026

2 min de lecture par Jeanne

L'essentiel à retenir

Avant de plonger dans le détail, voici les 4 points clés à garder en tête :

Une étude encourageante : Des chercheurs montréalais ont testé 40 plantes sur la levure, un modèle utile pour étudier le vieillissement cellulaire.
Six plantes se distinguent : Valériane, saule blanc, passiflore, graines de céleri, actée à grappes noires et ginkgo biloba ont montré des effets prometteurs.
Des effets plus larges : Ces plantes pourraient aussi agir sur le diabète, l’arthrite, l’audition, la cognition, le foie, le cœur et la peau.
Le ginkgo sous surveillance : Le ginkgo biloba est cité pour plusieurs symptômes, sans pour autant guérir, améliorer ou prévenir une maladie.

→ Découvrez quelles plantes ont retenu l’attention des chercheurs et pourquoi.

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Les plantes sont bonnes pour votre santé et ralentissent le vieillissement

Nous savons déjà que les plantes peuvent être bénéfiques pour notre santé. Afin de confirmer ces dire, une étude a été menée par des chercheurs montréalais.

Une étude prouve que les plantes ralentissent le vieillissement

Une étude, faite par des chercheurs montréalais, a été publiée dans la revue scientifique Oncotarget pour montrer les effets des plantes sur le vieillissement. Les scientifiques ont étudié une quarantaine de plantes et ont testé leur efficacité sur de la levure. En effet, la levure aurait le même système cellulaire sur le vieillissement, que les Hommes. Elle permet donc aux chercheurs de pouvoir voir ce que les plantes peuvent faire sur les effets de l’âge. Le résultat a été sans appel, six plantes sur les quarante étudiées permettent de ralentir le vieillissement. Les voici :

La valériane
L’écorce de saule blanc
La passiflore
Les graines de céleri
L’actée à grappes noires
Le ginkgo biloba

En plus de freiner les effets de l’âge, ces plantes agissent aussi sur d’autres domaines permettant de garder une bonne santé :

Le diabète
L’arthrite
Les pertes d’auditions
La dégradation cognitif
Le foie
Le cœur
La peau

Ces découvertes permettront de trouver de nouveaux traitements, de créer de nouveaux compléments alimentaires ou encore de nouveaux produits cosmétiques. Ces mêmes chercheurs continuent à mener d’autres études à partir de ce résultat et ils comptent bien trouver les interactions moléculaires expliquant ces vertues.

Le gingko biloba, une plante avec de nombreux bienfaits

Le gingko biloba est la plus ancienne espèce des différents arbres encore identiques à leurs aînés. Le Gingko biloba était déjà présent il y a trois cents millions d’années. Sa hauteur peut atteindre jusqu'à 50 m et sa longévité est de 1000 ans. C’est une espèce très résistante aux intempéries et à tout environnement. On peut utiliser le Gingko Biloba en traitement, pour réduire certains symptômes comme :

L’anxiété
La démence
Les troubles de la vision
La claudication intermittente
Les douleurs prémenstruels
Les vertiges
La schizophrénie (en supplément d’un antipsychotique)
La dyskinésie tardive

Nous rappelons que cette plante peut réduire les symptômes des problèmes énoncés ci-dessus, mais en aucun cas les améliorer, guérir ou prévenir d’une maladie.

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