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Le lien social, essentiel pour les seniors

Le bien-être des seniors ne repose pas seulement sur la santé : l’entourage, les échanges du quotidien et les activités partagées jouent un rôle majeur pour bien vieillir.

Mis à jour le 28 octobre 2026

2 min de lecture par Jeanne

L'essentiel à retenir

Avant de plonger dans le détail, voici les 4 points clés à garder en tête :

Les proches avant tout : Pour de nombreux seniors, vivre près de la famille et des amis est un facteur clé de moral et d’équilibre au quotidien.
Des contacts réguliers précieux : La majorité entretient de bonnes relations avec ses proches, avec des échanges fréquents, notamment avec les enfants.
Rester actif aide : Sorties, voyages ou bénévolat sont perçus comme bénéfiques pour garder le moral et éviter le repli sur soi.
Les résidences contre l’isolement : Les résidences seniors favorisent les rencontres grâce à des espaces communs et des animations pensées pour créer du lien.

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Le lien social, essentiel pour les seniors

D’après une étude réalisée par TNS Sofres pour le groupe de résidences seniors Nohée, 85% des seniors âgés de 55 ans et plus déclarent être satisfait de leur quotidien.

Cette étude révèle que pour la moitié des seniors interrogés, vivre non loin de l’entourage familial et amical serait la clé d’un bon moral.

En effet, les seniors estiment qu’avec l’âge, le lien avec les proches devient essentiel.

Une large majorité de seniors (92%) déclarent entretenir de bonnes relations avec leurs proches et notamment leur enfants avec qui, dans 83% des cas, ils ont des contacts au moins une fois par semaine.

Après la famille, les commerçants de proximités représentent la deuxième source de contact pour les seniors (78%), suivis des voisins (73%) et des amis (70%).

Les seniors déclarent également que rester actif est important pour avoir le moral, ainsi 24% des interrogés estiment qu’il faut sortir pour se divertir ou voyager et enfin 22% pensent qu’il est bénéfique de participer à des activités communes telle que le bénévolat.

Le lien social, plus efficace que les médicaments ?

Pour bien vieillir et éloigner la situation de dépendance, les liens sociaux jouent un rôle primordial.

Etre en bonne santé n’a de sens pour les personnes âgées que s’ils sont entourés.

Cependant, 58% des seniors de plus de 55 ans affirment qu’ils ont plus de mal à faire de nouvelles rencontres que dans leurs jeunesse. Ce sentiment s’accentue davantage après 70 ans.

De plus, un tiers des sondés reconnaissent ne plus faire de nouvelles rencontres.

Pour contrer l’isolement, les residences seniors offrent un libre accès aux espaces collectifs proposant généralement diverses animations afin de permettre l’échange entre seniors et créer ainsi du lien social.

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