Le rire c'est du sérieux!

mis en ligne le 30/05/2013 par Michele

Le rire c'est du sérieux!

Vous souvenez-vous de votre dernier éclat de rire ?

La plupart d'entre nous vont chercher bien loin avant de se rappeler ce moment incroyable où l'on se met à gesticuler dans tous les sens, à rougir, à pleurer et à ressentir ce bien-être que procure un fou rire !!

Empêtrés dans nos soucis, nos rythmes de vie effrénés, nous nous esclaffons de moins en moins.

Des études montrent que les français ne rient que 60 secondes par jour. C'est trop peu car il est prouvé que se gondoler, se tirebouchonner, s'éclater, se poiler, se tordre, glousser, pouffer procure un nettoyage profond à l'intérieur de soi.

Chaque cellule de notre corps ressent un plaisir et de ce fait influence positivement notre état de santé.

Lorsque l'on pique un fou rire, la production d'endorphines se libère.

Cette hormone naturelle est un efficace anti-stress.

Après ces quelques lignes, vous allez me dire que c'est bien beau tout ça mais que rire aujourd'hui ce n'est pas à la portée de tous ! Eh bien, vous vous trompez ! J'ai la solution.

Comme la vie ne veut pas nous faire rire, et bien riions pour vivre !!

Inscrivons-nous aux séances de rire collectif ou plus drôlement aux cours de « rigologie ».

Ce terme nous fait déjà sourire…Enfant, qui n'a pas employé le mot rigolo pour un oui, pour un non !

La première fois que l'on entend parler des clubs du rire, il faut avouer que l'on trouve ça un peu ridicule !

Pourquoi se forcer à rire si le cœur n'y est pas ? On se dit qu'avant de nous faire rire, il va y avoir du travail !

Détrompez-vous !

Le rire s'apprend, s'apprivoise et un ensemble de techniques psychocorporelles, émotionnelles stimulent la joie de vivre et l'optimisme.

La gaieté va être cadrée, organisée selon des exercices bien précis. Grâce aux conseils donnés, nous allons réussir à faire durer un moment de rigolade plus longtemps et plus intensément.

Nous avons tous entendu parler des clowns dans les hôpitaux et dans les maisons de retraite.

Des salles de rire y ont été installées et des clowns thérapeutiques s'y produisent régulièrement.

Avec du recul, il a été prouvé que ces rencontres dédramatisaient certaines situations et redonnaient le moral aux patients et à nos seniors.

Depuis quinze ans, le 5 mai est dédié au rire !

La date est passée, ce qui nous laisse suffisamment de temps pour nous préparer au prochain rendez-vous !

Attention ne nous faîtes pas faux-bond ! Soyons au Top ! Et n'oublions pas : " mieux vaut rire comme une baleine que pleurer comme une madeleine !!!"

Michèle

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Rédactrice : Michele

Agée de 54 ans, Michèle est responsable de la rédaction des actualités et dossiers sur le thème de l'immobilier et de l'hébergement pour seniors. Après avoir travaillé 10 ans au sein d'une maison de retraite, Michèle souhaite, à travers ses écrits, informer et guider les seniors vers une solution adaptée à leur profil et à leurs besoins.

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