EHPAD Résidence seniors Investissement Colocation Hébergement familial Service à domicile Dossiers

Vous recherchez une maison de retraite ?

Trouvez la solution de logement qui vous convient
Trouver votre EHPAD Gratuit et sans engagement
Retour aux résultats

Comprendre et soigner les douleurs articulaires

mis en ligne le 19 février 2020 parJeanne
Comprendre et soigner les douleurs articulaires

 

Les douleurs articulaires sont liées à des inflammations qui peuvent toucher les os, les muscles, les ligaments et les tendons. De nombreux facteurs peuvent être à l'origine des douleurs articulaires. Tous les âges sont concernés par les douleurs articulaires, mais il est vrai que cela augmente avec l’âge.

Comprendre et analyser les douleurs articulaires.

Les douleurs articulaires sont parfois complexes du fait qu’elles concernent plusieurs tissus du corps pouvant très bien correspondre aux tendons, aux muscles ou aux autres structures. Les parties de l’articulation touchées deviennent alors enflammées et il est parfois difficile d’identifier la source concernée de la douleur.

Les douleurs articulaires peuvent apparaître durant la jeunesse et augmenter avec le vieillissement. Le corps humain étant composé d’une centaine d’articulations qui sont à la fois souples et mobiles. Les articulations possèdent du liquide synovial ce qui permet d’avoir une bonne mobilité, de lubrifier le cartilage et de protéger les capsules articulaires. Avec l’âge, le liquide synovial perd de son élasticité, la sécrétion (la quantité) diminue et les chocs sont moins bien absorbés.

Les seniors sont plus vulnérables lors des chocs physiques, mais aussi à cause de certaines maladies liées à l’âge, telles que l’arthrose et la goutte.

Plusieurs symptômes peuvent apparaître pour les douleurs articulaires et varient selon les individus. Des manifestations fréquentes sont pour autant identifiables :

 

  • Enflure de l’articulation : douleur, gonflement et/ou chaleur excessive. La douleur apparaît souvent au repos lorsque l’articulation est à froid et s’améliore durant les mouvements.
  • Perte des fonctions de l’articulation.
  • Raideur, limitation dans les mouvements.

 

Il est important de connaitre la cause de ces douleurs articulaires pour favoriser la guérison. Si, la douleur/inflammation provient d’un choc, d’un effort ou qu’elle est apparue subitement sans facteurs, le diagnostic ne sera pas identique.

Analyser ses douleurs et se poser les bonnes questions :

 

  • Depuis quand la douleur est-elle apparue ?
  • Le repos, me soulage-t-il ?
  • Ai-je des symptômes secondaires (autres que le gonflement et la chaleur sur la zone) du type fièvre, fatigue ?
  • Le nombre d’articulations qui sont douloureuses ? 

 

Soigner les douleurs articulaires

Plusieurs causes sont liées aux douleurs articulaires, entre autres :

 

  • Les coups/blessures,
  • L’arthrose,
  • La goutte.

 

Soigner les douleurs articulaires en cas de coups et blessures :

 

Les entorses, luxations, tendinites sont fréquents notamment chez les seniors (et les sportifs). Les douleurs sont souvent vives sans pour autant être considérée comme graves. Lorsque le traumatisme est léger il faut mettre de la glace sur la zone concernée, élever le membre atteint ou faire une compression (bandage) et surtout d’éviter de le sur-solliciter en le laissant au repos.

Il faut répéter ces actions plusieurs fois par jour durant au moins 30 minutes, le temps et le repos permettront aux structures de l’articulation de se régénérer.

Soigner les douleurs articulaires en cas d’arthrose :

Passé 50 ans l’arthrose devient une des principales causes des douleurs articulaires, elle apparaît en premier lieu le plus souvent au niveau des genoux, des hanches et des mains. Lorsqu’une crise survient il est recommandé de prendre du paracétamol, puis dans certains cas, de douleurs extrêmes, d’utiliser des crèmes ou gels anti-inflammatoire non stéroïdien.

Des techniques plus douces et naturelles existent comme l’ostéopathie qui permettra de lutter contre la douleur et l’impotence fonctionnelle, ainsi que les cures thermales qui sont aussi indiquées dans les cas d’arthrose.

Soigner les douleurs articulaires en cas de goutte :

Le traitement des crises de goutte aiguë repose sur la mise au repos de l'articulation, l'application de glace sur la zone et la prise d'anti-inflammatoires non stéroïdiens ou de colchicine qui réduira les cristaux d’urate.

Si les douleurs articulaires persistent il ne faut pas hésiter à consulter son médecin traitant qui orientera vers un spécialiste ou optera pour des techniques  plus adaptées.

 

Note de l'article (0 note)

Cet article vous a-t-il été utile ?

N'hésitez pas à laisser votre note si cet article vous plaît.

Ces articles vous intéresseront

Voici une sélection d’articles qui sont susceptibles de vous intéresser.

Articles les + lus

Découvrez nos articles les plus consultés sur le thème des EHPAD .

Montant et calcul de l’apa pour les seniors en ehpad

Montant et calcul de l’apa pour les seniors en ehpad

    L’APA, Allocation Personnalisée d’Autonomie, est une allocation versée par le Consei...

Lire la suite
Aides financières et subventions pour un hébergement en EHPAD

Aides financières et subventions pour un hébergement en EHPAD

Etant donné le coût important des frais de séjour en maison de retraite, des aides et allocations ont é...

Lire la suite
La perte d'équilibre chez les seniors : causes et traitement

La perte d'équilibre chez les seniors : causes et traitement

  La perte d’équilibre est courante chez les personnes âgées. Dans certains cas, elle se traduit...

Lire la suite